Ab Morgen werde ich mein Konzept ändern. Ich werde wieder anfangen kcal zu zählen. Ist zwar super Zeitaufwendig aber so hat es einfach am besten geklappt. Im Moment überschlag ich einfach alles nur grob im Kopf aber das klappt einfach nicht richtig. Werde mir Morgen oder heute abend noch einen Essensplan für die Woche erstellen und endlich wieder richtih durchstarten. Werde es endlich wieder richtig angehen und diese überflüssigen 18 kg loswerden! Bin endlich wieder richtig motiviert es zu schaffen!
Werde wieder meine alten kcal Tabellen und Rezepte raussuchen und mein eigenes Essen machen. Und ich werde mich zwingen mindestens 3 Mal die Woche in Fitnessstudio zu gehen. Ich bin mir sicher, dass es diesmal klappen wird! Das ist die letzte Etappe. Noch 18 kilo. Ich werde es schaffen dünn und glücklich zu werden!
Ich werde dafür kämpfen! Und Morgen geht es los!
Werde mir ein kcal Limit von 400- 500 kcal setzen. Denke das sollte genug sein.
I know I can do it. Im gonna fight for it!
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